【民俗文化】霜降 | 此刻拳拳在念,念你两鬓霜白

【民俗文化】霜降 | 此刻拳拳在念,念你两鬓霜白

今日1时20分,迎来霜降节气。《月令七十二候集解》:九月中,气肃而凝,露结为霜矣。

霜降隶属秋季的最后一个节气。秋,即将画上句号。秋曰素秋,风曰谢风,辰曰霜辰,草曰衰草,木曰疏木。霜降,不是为了冻结一切,而是来自冬的问候。秋夕霜降,岁月静好。送秋迎冬,你准备好了吗?

– 霜降三候 –

古代,人们将霜降分为三候:一候豺乃祭兽,二候草木黄落,三候蛰虫咸俯。

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豺乃祭兽丨霜降时节,豺狼开始大量捕获猎物,准备储藏过冬。不过,即使是动物也感恩于大然的恩赐,将捕来的猎物整齐铺排,祭天报本。

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草木黄落丨秋风一阵紧似一阵,最后一片黄叶也随着大自然的一生叹息悄然落下,无声地归于尘土,实现了它落叶归根的宿命。

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蛰虫咸俯丨昆虫在自己精心打造的洞穴里,犹如睡着了一般,耷拉着脑袋不食不动,以最舒适的姿势,安然进入冬眠状态,耐心等待下一个春天的到来。

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– 霜降读诗 –

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咏廿四气诗 • 霜降九月中

【唐 • 元稹】

风卷清云尽,空天万里霜。

野豺先祭月,仙菊遇重阳。

秋色悲疏木,鸿鸣忆故乡。

谁知一樽酒,能使百秋亡。

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九日登李明府北楼

【唐 • 刘长卿】

九日登高望,苍苍远树低。

人烟湖草里,山翠县楼西。

霜降鸿声切,秋深客思迷。

无劳白衣酒,陶令自相携。

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岁晚

【唐 • 白居易】

霜降水返壑,风落木归山。

冉冉岁将宴,物皆复本源。

何此南迁客,五年独未还。

命屯分已定,日久心弥安。

亦尝心与口,静念私自言。

去国固非乐,归乡未必欢。

何须自生苦,舍易求其难。

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– 霜降习俗 –

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吃了红柿,不流鼻涕

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霜降正值柿子成熟,皮薄肉鲜味美,人们认为吃它可以御寒、补筋骨,成了多地习俗。俗话说:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。假如一个人一天吃一个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。

赏红叶,秋光正好

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"霜叶红于二月花",通常霜降节气过后,枫树、黄栌树等在秋霜抚慰下,漫山遍野地变成红黄色,如火似锦,壮观之极。而今年,辽宁、北京、河北等多地红叶观赏期略有推迟。目前,牡丹江镜泊湖、渭南少华山等地已进入红叶最佳观赏期。北京八达岭国家森林公园、四川乐山峨眉山等地红叶变色渐入佳境;但南京栖霞山、苏州天平山等地还要再等半个多月。当此时节,登高望远、赏菊也为这一节令流行的雅事。

送走芋鬼,祛邪纳吉

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小孩以瓦片垒梵塔,在塔里放柴点燃,火烧得越旺越好,待到瓦片烧红后,毁塔以煨芋,叫做“打芋煲”,随后将瓦片丢至村外,称作“送芋鬼”以此祛邪纳吉,祈求生活幸福安康。

– 霜降养身 –

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进补鸭肉

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谚语说“补冬不如补霜降”,人们认为秋补比冬补更要紧,霜降这天进补的话,能收事半功倍之效。鸭可谓餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。尤其当年新鸭养到秋季,肉质壮嫩肥美,营养丰富,能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉,也是秋季润燥的首选。

防秋燥

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秋季燥邪易伤人津液,会出现燥象,表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥,此时肺的功能必然受到影响,因此秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及苹果、葡萄、香蕉等滋阴润肺的水果。

添衣保暖

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深秋气候早晚温差大,冷热失常,贼风往往会乘虚而入,使人全身酸痛、疲乏无力,还会引起咽炎、气管炎、口歪眼斜、面部神经麻痹等。因此,此时一定要注意保暖,特别是中老年人,对年轻女性来说腿部的保暖也尤需注意。

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转眼已入深秋

当呼出的气息渐渐起雾

一层薄薄的白霜拥抱着

大地的每一个黎明

你是否会想起那双操劳的身影

和他们如霜般

渐渐斑白的两鬓

霜降鸿声切,秋深客思迷

此刻牵挂不断

打个电话问候下爸妈

“天气冷了

添加衣服了吗?

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