有宋一代，女子的地位较之前朝有了一些变化。
唐代杨玉环得宠时，“遂令天下父母心，不重生男重生女”，但这是男权社会视女子为附属的一种表现。而在宋代，尤其是南宋经济较发达的地方，女性获得了令人羡慕的就业机会：“京都中下之户，不重生男，每生女则爱护如捧璧擎珠，甫长成，则随其姿质教以艺业，用备士大夫采拾娱侍，名目不一。”（廖莹中《江行杂录》）这是商业社会女子地位提高的一种表现。举个极端的例子，宋代有官妓，入乐籍，其身份相当于如今的公务员。
这种地位的提高，从外在来看，表现为宋代的女子極愛打扮，而且打扮極為講究。
北宋《东京梦华录》：“金翠耀目，罗绮飘香。”南宋《武林旧事》：“妇人小儿，服饰华炫，往来如云”，“罗绮如云，盖无夕不然也。”
这就是宋代女子华丽炫美真实的写照。戴钦祥、陆钦、李亚麟在《中国古代服饰》中指出：“宋代女服要比男服款式多，服色種類也多。从宏观上看，宋代妇女夏穿衫，冬穿袄，衣着特点是上淡下艳。上衣服色一般是淡绿、粉紫、银灰、葱白等，以清秀为雅；下裙服色通常是青、碧、绿、蓝、杏黄等，以艳丽为美。”
配色上淡下艳，一般是同种颜色或同色系由浅到深的过渡，比如葱白配碧色，浅粉配杏黄等，其实是相当现代而时尚的。
窄袖衣是宋代女子中普遍流行的一种便服。式样是对襟、交领、窄袖、衣长至膝。特点是非常瘦窄，甚至贴身。由于这种服装式样新颖又省料，既便于行动，又突出了女性的曲线美。
这个式样熟悉吧，现在很多改良自宋服的中式服装，就是这个式样。但这种式样有严格的要求，就是穿的人必须瘦瘦瘦！
南宋周密《武林旧事》：“衣帽、金钱、钗镯、佩环、真珠、头须及手中所执戏具，皆七宝为之……宫姬市娃，冠花衣领皆以乞巧时物为饰焉”；“元夕节物，妇人皆戴珠翠、闹蛾、玉梅、雪柳、菩提叶、灯球、销金合、蝉貂袖、项帕”、“关扑香囊、画扇、涎花、珠佩”。辛弃疾“众里寻他千百度”的，便是那么一位“蛾兒雪柳黃金縷，笑語盈盈暗香去”的美貌女子。
宋代女子还爱在头上插花。
大才女李清照词曰：“奴面不如花面好。云鬓斜簪。徒要教郎比并看。”
才女张玉娘诗曰：“笑折野花轻插发，欲嫌溪柳忌修眉。”
名妓严蕊词曰：“若得山花插满头，莫问奴归处。”
梁克家《淳熙三山志》记载：“妇女竞插花，榴花为多，亦喜梧桐花。”
陈善《扪虱新话》记载：“茉莉六月六日种者尤盛，市中妇女喜簪茉莉。”
可见杨梅花、石榴花、梧桐花、茉莉花都是宋代女子所爱戴的花朵。
满头珠翠或鲜花，现在可能做不到了，但有时一个别出心裁的发饰，可以让你增添不少光彩，但不是说“头上长草”的发饰哦。
宋代女子贴花鈿成风，花钿，是贴在眉间和脸上的一种小装饰。
花钿的材料十分丰富，有用金箔剪裁成的，还有用纸、鱼鳞、茶油花饼做成的，最有意思的是，甚至蜻蜓翅膀也能用来做花钿。如宋人陶谷所著《潸异录》上说：“后唐宫人或网获蜻蜓，爱其翠薄，遂以描金笔涂翅，作小折枝花子。”
額黃，又叫鴉黃，是在额间涂上黄色。起源于南北朝，至宋代时额黄还在流行，诗人彭汝励歌曰：“有女夭夭称细娘，珍珠落鬓面涂黄。”
古代已经有了口紅，口红也为口脂、唇脂。口脂朱赤色，涂在嘴唇上，可以增加视觉效果。宋时还流行用檀色点唇，檀色就是浅绛色。北宋词人秦观在《南歌子》中写道：“揉兰衫子杏黄裙，独倚玉栏，无语点檀唇。”绛色点唇非常流行，以至于有一个词牌名，就叫做《點絳唇》。
画眉，宋代流行西域传入的翠绿色“青雀头黛”，晏几道《六么令》形容：“晚来翠眉宫样，巧把远山学。”“遠山”是西汉初期流行的眉式，按我们今天的说法，宋代画眉时尚是汉代时尚的复古。苏东坡说：“成都画手开十眉，横烟却月争新奇。”其实那时的眉妆已经不止十种了，据说宋代教坊勾栏中的女子，百日内眉式无一重复。
喜欢化妆的女孩子，可以认真钻研一下，说不定可以创造出新的妆容，比“烟熏妆”、“垂眼妆”更加美丽可爱呢。
和如今的女子一样，宋代女子也喜爱用香水来增加自己的魅力。
“美人晓镜玉妆台，仙掌承来傅粉腮。莹彻琉璃瓶外影，闻香不待蜡封开。”
流行于宋代的香水叫做“薔薇水”，其香液是从蔷薇花中提炼出来的。品质最优的蔷薇水进口自大食国，如同今日最好的香水进口自法国一样。
“异域蔷薇花气馨烈非常，故大食国蔷薇水虽贮琉璃缶中，蜡密封其外，然香犹透彻，闻数十步，灑著人衣袂，經十數日不歇也。”（蔡绦《铁围山丛谈》）
宋代香水香味十数日都不散，比之今日，也有过之而无不及呢。
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